¡Come chido y ayuna solito! Experto dice que si le entras bien a la comida sana, tu cuerpo ya ni pide tanta tragazón


David Duarte, experto en ayuno. Foto: La vanguardia.

David Duarte explica que al mejorar tu alimentación, reduces el antojo constante y entras en ayuno sin esfuerzo. Este proceso favorece tu bienestar y evita excesos que dañan el cuerpo.

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