Omega 3
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OMEGA 3 ¿Qué es y para qué sirve?

DiarioVision. Los ácidos grasos Omega 3, son un tipo de grasa saludable proveniente de vegetales y peces como el salmón, son de las llamadas «poliinsaturadas».

Las grasas Omega 3, son necesarias en el organismo para fortalecer las neuronas y otras funciones importantes del proceso mental.

Adicional a esto, los ácidos que componen el Omega 3, fortalecen el corazón y todo el sistema cardiovascular.

EL OMEGA 3 Y SUS BENEFICIOS

  • Disminuye el riesgo de cáncer de mama.
  • Reduce la intensidad de la dismenorrea.
  • Fortalece la salud del corazón.
  • Reduce los sofocones propios de la menopausia.
  • Disminuye los niveles de colesterol y triglicéridos.
  • Consumir Omega 3 junto a una dieta equilibrada contribuye a adelgazar.
  • Alivia nervios, estrés, sedante natural.
  •  Ayuda a la actividad muscular.
  • Mejora la circulación y reduce la presión arterial.
  • Ayuda a la pronta recuperación de cualquier cirugía.
  • Contrae los efectos negativos de las dietas altas en carnes rojas.
  • Disminuye el riesgo de padecer Alzheimer, Parkinson, demencia senil y cualquier enfermedad mental.
  • Favorece la atención, retención, inteligencia y concentración.
  • Activa la hidratación de las articulaciones.
  • Ayuda a mantener la salud ocular.
  • Disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
  • Erradica las señales inflamatorias.
  • Reduce los radicales libres (moléculas altamente reactivas que pueden causar muerte celular).
  • Potencia la salud de los ojos, la función y desarrollo del sistema nervioso central fetal.
  • Favorece a los pacientes con depresión mayor y transitoria, bipolar, ansiedad, agresividad y trastornos mentales.

Coméntenos ¿Qué le parece los beneficios del Omega 3?

 

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